Vložky do bot Sidas
![Vložky do bot Sidas](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/6/169c6a6a65c117a3160205905988cb97-vlozky-outdoor-800x800.jpg)
Přehled všech vložek do bot Sidas v nabídce na Sidas.cz.
![Sidas Cushioning Gel 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/6/b65d1fc3db83bc62a60e7835417d6510-cushioning-gel-3d-01-cz-zmensene.jpg)
![Sidas Cushioning Gel 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/1/718331ee9db9ace9ea8b0d88c9d818cb-cushioning-gel-3d-02.jpg)
Sidas Cushioning Gel 3D
![Sidas Comfort 3D Junior](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a6343beef7ce189e61e8998c160934a-comfort-3d-junior-01-cz-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 3D Junior](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/b/3bf13f8b664d74c2aa08c91f93596927-comfort-3d-junior-02.jpg)
Sidas Comfort 3D Junior
![Sidas Max Protect Move Support](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/4/3494b734e70d0364e53bb43c36b36101-sid-maxprotect-move-support-rv.jpg)
![Sidas Max Protect Move Support](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/8/d80198dc652512e1f6923748be22236c-sid-maxprotect-move-support-recto.jpg)
Sidas Max Protect Move Support
![Sidas 3Feet Comfort CZ Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/f/3/f3447807fa29a38850f52331ad3b2e05-comfort-low-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Comfort CZ Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/8/a8f5363666e605f966c834bac06a9b64-comfort-low-3-zmensene.jpg)
Sidas 3Feet Comfort CZ Low
![Sidas 3Feet Comfort CZ Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/2/a/2ae516aad5277991335603d77b760252-comfort-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Comfort CZ Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/3/33cacbae68feb21f1c688b9e866ac17a-comfort-mid-3-zmensene.jpg)
Sidas 3Feet Comfort CZ Mid
![Sidas 3Feet Comfort CZ High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/b/3ba8c37ad17a85ce483e0814c753853e-comfort-high-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Comfort CZ High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/6/7/67b2003ce939b43d25069030c5763b51-comfort-high-3-zmensene.jpg)
Sidas 3Feet Comfort CZ High
![Sidas Comfort 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/c/b/cb2deeb73468b7aa5bd9164fa0c60e11-comfort-3d-01-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/4/84b742fd4186d11d1394cd11c35a0a15-comfort-3d-02.jpg)
Sidas Comfort 3D
![Sidas Run 3Feet Protect Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/3/13048c0adf9ecae7468652075ed4bcb9-run-3feet-protect-low-01-zmensene.jpg)
![Sidas Run 3Feet Protect Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/d/9d0851eaa1ee216c0e3f424ba2d22f9c-run-3feet-protect-low-1.jpg)
Sidas Run 3Feet Protect Low
![Sidas Run 3Feet Protect Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/1/91d513368d45e6a4c1ea69a6fb254e34-run-3feet-protect-mid-01.jpg)
![Sidas Run 3Feet Protect Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/2/a293a164227f7fb7c1892b608ef0f4e2-run-3feet-protect-mid-1.jpg)
Sidas Run 3Feet Protect Mid
![Sidas Run 3Feet Protect High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/d/dda6530f6e8060ec0a0278f30af24fe8-run-3feet-protect-high-01-zmensene.jpg)
![Sidas Run 3Feet Protect High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/8/884e2055650afa0c357b8f519f9404d1-run-3feet-protect-high-1.jpg)
Sidas Run 3Feet Protect High
![Sidas 3Feet Outdoor Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/9/b9b40d59298c11b831b86c5b79ae28a4-3feet-outdoor-low-01-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Outdoor Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/5/d5b2b7797394d4d61ab06a5f1d70be38-3feet-outdoor-low-2.jpg)
Sidas 3Feet Outdoor Low
![Sidas 3Feet Outdoor Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/d/edf9081c89e66135e7fd71b28cb35d0e-3feet-outdoor-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Outdoor Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/0/f/0f4ba34b7a4f000cdbb30d1d1068aec7-3feet-outdoor-mid-2.jpg)
Sidas 3Feet Outdoor Mid
![Sidas 3Feet Outdoor High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/1/8147058b97d30de98f47dbc411b39699-3feet-outdoor-high-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Outdoor High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/2/12faa9e540a7c19e10a0374afb6bd3f6-3feet-outdoor-high-2.jpg)
Sidas 3Feet Outdoor High
![Sidas Cushioning Gel Support V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/f/9f896638aaa3e45c7137673e87937510-cushioning-gel-support-v2-01.jpg)
![Sidas Cushioning Gel Support V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/3/a30a387e2ba3c05d2231304156f84687-cushioning-gel-support-v2-02.jpg)
Sidas Cushioning Gel Support V2
![Sidas Cushioning Gel Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/4/84431d355a7604cd2b4baba7d4e1722c-cushioning-gel-slim-01-cz.jpg)
![Sidas Cushioning Gel Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/4/4445f92e282a544a1ee2bfa4de4bf1b9-cushioning-gel-slim-03.jpg)
Sidas Cushioning Gel Slim
![Sidas Comfort 1/2 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/c/7cda16b36e869e95d64ed45f19cdf8a1-comfort-3d-1-2-01-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 1/2 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/2/2/2265187e668b2596f594218dac79ae96-comfort-3d-1-2-02.jpg)
Sidas Comfort 1/2 3D
![Sidas 3D Trail +](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/0/e/0ed9ada8db613a4de321989ebe9fcfd6-sidas-3d-trail-plus-01.jpg)
![Sidas 3D Trail +](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/0/8/088b193964faf257d10ee92dfb0146f2-sidas-3d-trail-plus-02.jpg)
Sidas 3D Trail +
![Sidas Run 3D Protect](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/6/4/64f613f77662fbec362c7242356d4c84-run-3d-protect-cz.jpg)
![Sidas Run 3D Protect](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/8/1804dfcc6912b87020285cad563f1c3f-run-3d-protect-01.jpg)
Sidas Run 3D Protect
![Sidas Run 3D Sense V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/2/a214e0ebe5081a2ebcb241411e9e8b11-run-3d-sense-v2.jpg)
![Sidas Run 3D Sense V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/7/47bbce8a4595d7739ba59b4467acab1b-run-3d-sense.png)
Sidas Run 3D Sense V2
![Sidas 3Feet Slim Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/2/92e4372bf64268a0de4afd72f0b7dd6a-3feet-slim-low-01.jpg)
![Sidas 3Feet Slim Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/5/b51709f8b9cc915c3e5495e72ec7e5a7-3feet-slim-low-02.jpg)
Sidas 3Feet Slim Low
![Sidas 3Feet Slim Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/f/7/f763f7b4e3b63131874a09b6b0e7548b-3feet-slim-mid-01.jpg)
![Sidas 3Feet Slim Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/0/30266ecfb5dab20e872f324973db35ff-3feet-slim-mid-02.jpg)
Sidas 3Feet Slim Mid
![Sidas 3Feet Slim High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/c/b/cbafd4fbfe1a4c20f8cc3468b26121c5-3feet-slim-high-01.jpg)
![Sidas 3Feet Slim High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/6/e/6efdc2e81038c82d7a0efbcb42aeafc6-3feet-slim-high-02.jpg)
Sidas 3Feet Slim High
![Sidas Max Protect Activ' Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/6/a668bbc8e5b0e378c7cf9fc25efe547b-max-protect-active-slim-01.jpg)
![Sidas Max Protect Activ' Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/7/77b3237c042815ff0b3ea458ecb57eef-max-protect-active-slim-02-zmensene.jpg)
Sidas Max Protect Activ' Slim
![Sidas Impact Reducer Dual Foam](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/5/1/516e5bc01ac322cec126288324ce9d99-sid-impact-recucer-frontback-dual.jpg)
![Sidas Impact Reducer Dual Foam](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/d/edbc6fdde37fbb7cede1cb611a016f2c-sid-impact-recucer-front-dual.jpg)
Sidas Impact Reducer Dual Foam
Rádce
![Tabulka velikostí Sidas](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/3/e3efc0a026384176e3132a538f2ddc30-run-3d-sense-6.jpg)
Tabulka velikostí Sidas
Přehledná tabulka velikostí vložek, ponožek a vnitřních botiček Sidas.
![Jak předcházet křečím v nohách při sportu](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8302783f31d068c5699b52d9c4a0b37-srii7361-simonrainer-com.jpg)
Jak předcházet křečím v nohách při sportu
Křeč (spasmus) je samovolná svalová kontrakce, kterou nemůžeme vědomě ovlivnit. Při sportu je potřeba rozlišit křeče systémové, které jsou způsobené výdejem minerálů a vitamínů, a lokální, kdy je přetížen konkrétní sval nebo svalová skupina, ačkoliv v holistickém pohledu je minerálová rovnováha v těle zachována.
![Proč bolí nohy?](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/2/82c3ce3160e6675a7e7f4c2ca704ba4b-sidas-tds-mathisdecroux-2685.jpg)
Proč bolí nohy?
Bolest lze vnímat jako světelnou kontrolku v autě. Určitá tělesná struktura dává mozku najevo, že něco není v pořádku a je potřeba to změnit. V případě svalové bolesti nebo bolesti kloubů to může být únava a přetížení, které mohou při ignorování této kontrolky vést ke zdravotním problémům - záněty, malé ruptury nebo i únavové zlomeniny se při sportu objevují, a netýkají se jen profesionálních atletů. Při ignorování bolesti (nebo vypnutí bolesti medikamenty) může přetížení způsobit zranění při sportu i při menší zátěži.
Když už je bolest nohou výrazná, není většinou jiná rada než odpočívat a nechat tělo zregenerovat a poskytnout mu k tomu co nejlepší podmínky. Ideální však je, aby bolest vůbec nevznikala, nebo abychom příčinu problému vyřešili hned v zárodku – jak na to?